Dünyanın en mühim cinsel ilişki uzmanları aşk hayatının kalitesinin arttıracak öneriler ..
cinsel ilişki Uzmanı Dr. Sara Nasserzadeh;
1- Çok pek yemeyin. cinsel ilişki fiziksel bir aktivitedir. Çok pek yemek cinsel ilişki keyfinizi öldürür.
2- Öncelikle planlayın. Çocuklu aileler veya aile büyükleriyle yaşayan çiftler daha az özel alana sahiptir. Romantik bir akşam geçirmek istiyorsanız sizlere özel bir akşam planlayın.
3- Özel günleri değerlendirin. Bu günleri özellikle birbirinize ayırın.
Kadın Sağlığı Hemşiresi Susan Wysocki;
4- Harika cinsel ilişki kimseyi riske atmamalı. Gebelik riski, AIDS benzeri hastalıklara karşın tedbirli olunmalı.
5- Harika cinsel ilişkiin pekçok farklı çeşidi vardır. Bilimsel olarak tespit edilen 40 farklı çeşidi var.
6- Harika bir cinsel ilişki can yakmaz. Hazırlanan araştırmalarda cinsel ilişki yapan her 3 kadından biri acı çekiyor. Kadınlar bu konuda uzman ağrısız nasıl cinsel ilişki yapılacağını anlatan bir uzmanla konuşmalılar. Menopoz öncesi kuruluk tedavi edilebilir.
Evlilik ve Aile terapisti Rachel Sussman;
7- Anı yaşayın. Kişisel olarak eski aşklarımız, stres, içsel konuşmalar, kontrol gereksinimi benzeri takıntılarımız olabilir. Fakat cinsel ilişki sırasında kendinizi özgür bırakın ve anı yaşayın.
8- Tutkunuzun farkında olun. cinsel ilişki iki kişilik harika bir deneyimdir. Bu kendi cinsel ilişkiüelliğinizi bilmeniz anlamına gelir. Siz ne civarı aktif olabilir ve zevk verirseniz karşınızdaki de sizlere verir. cinsel ilişkiüel olarak rahat hissetmeniz mühim.
9- Sağlıklıylatişim. cinsel ilişki sözlü veya fiziksel iletişimde patlama yaşanan harika bir şeydir. Mühim var meydana gelen çiftlerin birbirlerini anlaması ve ona göre hareket etmesidir.
İlişki uzmanı Julie Spira;
10- cinsel ilişki yapmayı ağırdan alın. Hoşlandığınız biriyle kurduğunuz her fantazi yatak odasında biter. Fakat bu mertebeye gelmeden öncelikle isteklerinizi ve güvenli cinsel ilişki konularını mutlaka konuşun.
11- İlişkiniz olsun veya olmasın kendinizi cinsel ilişkii hissettiren kıyafetler giyin. Yallnız olsanız dahi cinsel ilişkii giyinmek hayatınızın erkeğiyle tanıştığınızda hazırlıklı olmanızı sağlar.
12- cinsel ilişkiten önceye daha pek zaman ayırın. Ön sevişmeyi uzun tutun, oyunlar oynayın, komik ve eğlenceli vakit geçirin. Öncelikle kapalı bir şeyler giyin ve anında çırıl çıplak hale gelmeyin. Ona masaj yapın. cinsel ilişki sırasında üzücü şeyler konuşmaktan uzka durun.
Nefes Uzmanı Fred DeVito;
13- Önceden mutlaka yakınlaşın. Birbirinize sarılın, kucaklaşın, itina gösterin, rahat ettirin ve hiçbir şey olmadan evine gönderin.
14- Çekici olun. Kendinize dikkat edin. Bu sizin daha çekici ve kendine özgüveni var meydana gelen biri olduğunu gösterir.
15- Planlı cinsel ilişki harikadır fakat kendiliğinden olmasından kaçının. O anları isteklerinizin büyüsüne bırakın.
İlişkilerle alakalı Avukat Laurie Puhn;
16- cinsel ilişki yapın. İşleri, sağlığınızı bahane ederek haftalarca cinsel ilişki yapmamanız partnerinizi mutsuz eder.
17- Gündüz cinsel ilişkiini deneyin. Kim demiş geceler romantiktir diye? Akşam uykuya ihtiyacınız varsa hafta sonu gündüzünüzü cinsel ilişki amaçlı planlayın. Telefonları kapatın ve cinsel ilişkii kıyafetlerişnizi giyerek partnerinizi yatak odasına çağırın.
18- Parnerinizi arzuluyorsanız bunu ona söyleyin. Yataktayken kulağına bir sırrınızı söyleyeceğinizi belirtin ve en azından isteklerinizden birini söyleyin. Daha ardından onunda sizinle paylaşmak istediği bir sırrı var mı sorun öğrenin.
Klinikal Çift, Aile ve Yetişkin Psikoloğu Dr. Alan Tepp;
19- Birbirinize dokunurken karşınızdakinin ne istediğini önemseyin.
20- İsteklerinizi ve ihtiyaçlarınızı karşınızdan isterken rahat olun ve partnerinizin de rahat hissetmesini sağlayın.
21- Partnerinizle birlikte hareket edin.
22- Partnerinizin verdiği işaretlere karşılık verin.
23- Birbirinize güven dair rahat olun.
24- Yaratıcı cinsel ilişkiüel fırsatlara açık olun.
25- Orgazm anında birbirinizin hareketlerine uyun.
Psikiyatrik Danışman Dr. Janet Taylor;
26- Uygulamak istediğiniz bir cinsel ilişki fantazisi varsa bunun olurluğunu partnerinizle konuşun.
27- Vücudunuzu sevin. Olumsuz düşüncelerinizi unutun ve kendinizi cinsel ilişkite en mükemmel halinizle düş edin.
28- Birbirinize karşın hassas davranın. Tutkulu bir kadın karşısındakine itina gösterir.
cinsel ilişki Terapisti Dr. Marianne Brandon;
29- Birbirinize karşın saygılı olun. cinsel ilişki yapmadan öncelikle duygularınızı onunla paylaşın.
30- Aşkı ve cinsel ilişkii hayatınızın natürel bir parçası benzeri görün. Her zaman yaşamaya itina gösterin.
31- cinsel ilişki hayatınıza olduğu civarı ilişkinizde de yenilikler yaşayın, tazelikler getirin.
32- Kimya periyodu olmalı. cinsel ilişkiin kimyasına sahip olsanızda olmasanızda ona sahip olmanız elinizde.
33- Duygusal bir bağınız olmalı. Kadınlar civarı erkekler de büyülü deneyimlere sahiptir. Onunla birlikteyken güvenli ve kalbinizin onunla bir attığını bilmeniz gerekir. Kendinizi o anne bırakın ve sizlere ne getireceğine bakın.
Uzmanlardan 33 Cinsel İlişki Tavsiyesi
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder